当前位置:登高能赋美容“指”点觉,让你容光焕发护肤技巧
“指”点觉,让你容光焕发护肤技巧
2022-07-06

  

  “美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点,这是身体内部自我调整的最佳时间,所以睡好美容觉对皮肤大有益处。然而,熬夜、”失眠”、”多梦”的困扰,让我们的美容觉总是睡而不得,皮肤和气色因此而变差。其实只要找到好方法,就能睡好美容觉,唤醒鲜活靓丽的面容。

  鸠尾穴

  忙碌了整天,身心疲惫却遭遇了失眠。而失眠往往由于神经过于兴奋所致。

  位置:鸠尾穴位于人体的心窝正下方,最底下肋骨稍下处。

  功效:按压此穴,能消除”疲劳”和焦躁情绪,带来心态安宁的睡眠。

  按摩方法:用两个大拇指按压此穴,作圈状按摩,左右各60次。

  期门穴

  熬夜是美容的大敌。23点到次日的凌晨1点是肝部排毒时间,如果这段时间不能入睡或睡眠质量不高,会影响肝脏排毒,导致”肝火”过剩,让脸色变得蜡黄粗糙,甚至出现痘痘。所以,调理肝脏是让美容觉发挥作用的关键。

  位置:位于胸部,乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。

  功效:疏肝养血,解除”胸闷”惊悸的症状,促进睡眠。

  按摩方法:双手拇指分别按压在两侧的穴位上,圈状按摩,左右各60次。

  巨阙穴

  夜间是大肠排毒的黄金时间,如果排毒不畅会导致”便秘”、”腹泻”等肠胃问题,直接影响我们身体的健康,很多皮肤问题也都由此产生的。好好利用肠道“工作习惯”,享受美妙睡眠的同时,达到美容的效果。

  位置:在体前正中线,肚脐上六寸处。

登高能赋  手机版  网站地图  QQ号:1162063247  技术:建站养米
//文章网站 //统计代码